Bastante difundida entre os marombeiros de plantão por dar energia para os músculos, a creatina concentra benefícios que vão muito além do ambiente...

Você espirra, tosse, dá uma gargalhada  e acontece um escape de xixi. Puxa peso na musculação, e lá vem mais gotinhas. No sexo, sente dor e...

Fonte de fibras, proteínas, ácidos graxos ômega-3, lignanas, manganês, magnésio e vitamina B1… pronto, já demos a você sete motivos para incluir...

Como você tem cuidado da pele das suas mãos?

A verdade é que quem ganha mais atenção sempre acaba sendo o rosto, nosso cartão de visita, e só...

Não é por que você não está mais no período fértil da vida que pode se considerar dispensada de cuidar da sua saúde sexual. Durante a menopausa,...

Quando a dra. Joele Lerípio tinha 20 e poucos anos, aprendeu a mergulhar em profundidade e chegou a viver a experiência junto de tubarões, em Fernando...

* Por dra. Luciana Miele 

Não, não é normal.

Fiquei aqui pensando sobre qual a pergunta mais frequente que ouço no consultório…

Posso dizer,...

Vamos combinar que a gente só lembra do nosso pescoço quando sentimos dor ou quando começamos a perceber nele os sinais da passagem do tempo. Responsável...

Um corpo bem nutrido pode fazer toda a diferença na nossa disposição. O mesmo vale para o extremo oposto: uma dieta baseada em alimentos ultraprocessados...

Atire a primeira pedra quem nunca tomou um torrão no sol e se arrependeu amargamente pelo descuido! Ou ainda, resolver fugir de vez do sol… Também...

“Mas eu sempre amei sexo, minha libido era lá no teto… foi entrar na menopausa que tudo mudou”. Sim, gurias, as transformações hormonais que...

Cometer excessos nas festas de fim de ano e férias é perfeitamente normal e perdoável e a gente não veio aqui atirar pedras em você ou dizer o...

Recentemente, em bate-papo com a apresentadora Angélica, a cantora Sandy revelou que não consegue se ver sem filtro nas redes sociais e, mesmo para...

Em 2022, 1.437 mulheres foram mortas pelo simples fato de serem mulheres (crime de feminicídio), um aumento de 6,1% no comparativo com o ano anterior...

No início de novembro, a internet veio abaixo quando a revista People, dos Estados Unidos, elegeu o ator Patrick Dempsey, de 57 anos, o homem mais...

Vamos combinar que nada mais “broxante” para um casal do que os “B.Os” do dia a dia. Definir qual vai ser o cardápio da janta, quem vai fazer...

A principal bandeira do movimento Menopausa Sem Pirar é normalizar a menopausa. Como costumamos dizer, é só uma vírgula, uma nova fase, um capítulo...

Olheiras costumam incomodar – e muito! – a relação com a nossa imagem. A pele ao redor dos olhos é mais fina e sensível do que a de outras partes...

Por Isabelle Berger* 

Fitoterápicos são produtos naturais, feitos a partir de folhas, raízes, cascas, flores, sementes e outras partes de plantas...

Por Carolina Garcia Feijó*

Maior órgão do corpo humano e nosso cartão de visitas, a pele é um grande alvo hormonal para estrógenos, andrógenos...

Por Gabriela Vedolin*

Seu parceiro/parceira tem se queixado de ouvir uma sinfonia de roncos durante o sono? Pode ser mais uma consequência da menopausa...

Recentemente, a Pati Parenza compartilhou em seu instagram que estava investigando um sangramento vaginal, o que acendeu o botão de alerta para muitas...

Pré-menopausa 

Antes de mais nada, vamos começar do começo, descrevendo cada etapa desta nova jornada da vida da mulher chamada menopausa. Conforme...

A preocupação com a presença de ingredientes tóxicos nos produtos de beleza tem se tornado uma questão importante para muita gente. Nosso acesso...

Certamente, você já deve ter ouvido falar na tal da suplementação. Talvez até tenha se assustado com o tanto de coisas que te disseram para suplementar...